香辣捞汁的正宗做法一周减脂不重样

导读夏天粉丝的神仙吃法，好吃到销魂！低脂低卡还美味～无油捞汁粉丝❗️酸辣开胃，一口就上瘾，做法巨简单，墙裂推荐大家试试～！By厨房笔记-fang用料粉丝1把柠檬....

夏天粉丝的神仙吃法，好吃到销魂！低脂低卡还美味～无油捞汁粉丝❗️酸辣开胃，一口就上瘾，做法巨简单，墙裂推荐大家试试～ ！

By 厨房笔记-fang

用料

• 粉丝 1把
• 柠檬 1个
• 小米椒 3个
• 蒜 2瓣
• 西蓝花 几朵

做法步骤

1、汤碗中放入柠檬片 小米辣 蒜末 芝麻 适量盐和白糖 两勺生抽 两勺陈醋 半勺老抽 一勺蚝油 柠檬汁 半碗清水，拌匀

2、粉丝，西蓝花焯熟，过凉水放入捞汁拌匀！

3、开胃又解馋，太好吃了！！

粉丝的营养功效

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。凉拌更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。