金针菇培根卷做法大全饕餮美味视觉盛宴

导读简单又快手，好吃又简单~一起来试试吧~By花花小厨ghh用料金针菇100克培根6片生抽1勺清水100克食用油1勺小葱2根做法步骤1、食材准备2、卷起来3、牙....

简单又快手，好吃又简单~一起来试试吧~

By 花花小厨ghh

用料

• 金针菇 100克
• 培根 6片
• 生抽 1勺
• 清水 100克
• 食用油 1勺
• 小葱 2根

做法步骤

1、食材准备

2、卷起来

3、牙签固定

4、小葱剪碎

5、热锅冷油，放入培根卷

6、煎至两面金黄

7、放入半个浓汤宝

8、加入100毫升水

9、一小勺生抽调色，煮开

10、加入小葱点缀

11、出锅

12、美美哒！

小贴士

吃的时候记得把牙签拿掉哈！

金针菇的营养功效

1.促进智力发育

金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。

2.促进新陈代谢

增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。

4.抗疲劳

抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。

5.预防过敏

预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。

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