凉拌猪耳朵怎么煮少盐饮食轻松生活

导读By悠悠小厨Z【豆果美食官方认证达人】用料猪耳朵1个黄瓜1根蒜4瓣味极鲜2勺醋2勺鸡精适量做法步骤1、猪耳朵切成段2、黄瓜切片，可以用削皮机3、卷成卷，摆在....

By 悠悠小厨Z 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 猪耳朵 1个
• 黄瓜 1根
• 蒜 4瓣
• 味极鲜 2勺
• 醋 2勺
• 鸡精 适量

做法步骤

1、猪耳朵切成段

2、黄瓜切片，可以用削皮机

3、卷成卷，摆在盘子上

4、蒜切成蒜末

5、在碗里放上猪耳朵、蒜、味极鲜、醋鸡精、搅拌均匀，还在盘子上就可以开吃了

猪耳朵的营养功效

补虚损、健脾胃、气血虚损、身体瘦弱。

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