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凉拌木耳减肥食谱一周瘦10斤分享一道减脂餐

发布时间：2025-10-22阅读(57)

导读分享一道黄瓜木耳炒鸡蛋！食材：黄瓜，木耳，鸡蛋做法：1.木耳用温水泡发，黄瓜切片2.少油把鸡蛋炒散备用3.少油放入切好的黄瓜，黄瓜炒软放入泡发的木耳，鸡蛋4....

分享一道黄瓜木耳炒鸡蛋！

食材：黄瓜，木耳，鸡蛋

做法：

1.木耳用温水泡发，黄瓜切片

2.少油把鸡蛋炒散备用

3.少油放入切好的黄瓜，黄瓜炒软放入泡发的木耳，鸡蛋

4.放少许盐，一勺生抽，炒熟出锅

TAGS标签：  凉拌  木耳  减肥食谱  一周  10斤  凉拌木耳减肥食谱一周

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