西冷牛排怎么煎

西冷牛排的做法：1、准备材料：西冷牛排1块、黑胡椒适量、海盐适量、迷迭香2枝、黄油适量、黑胡椒酱适量、西蓝花3朵、香菇1个、洋葱小半个。2、牛排提前解冻，用纸巾吸干水分。3、撒上黑胡椒粉和适量海盐粒，涂抹均匀。4、迷迭香揪下叶子，揉一揉撒在牛排表面，腌制10分钟。5、平底锅烧热，倒入液体黄油。6、烧热后，放入牛排。7、2分钟后翻个面，煎熟关火即可。