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发布时间:2025-10-23阅读(1)

黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体的功效,而且一年四季均可食用。黄瓜可以搭配的食材比较多,最常见的就是火腿肠了吧。我们这里餐桌上比较常见的一道素菜。
| 难度:切墩(初级) | 时间:10分左右 |
主料 | |
| 黄瓜1根 | 火腿150g |
辅料 | |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生姜1片 | 大蒜籽3瓣 |
| 小葱适量 |

1. 准备好所用食材吧。

2. 黄瓜、火腿切片。姜蒜切片,小葱切段待用。

3. 热锅凉油下葱姜蒜炒出香味。

4. 倒进黄瓜翻炒几下。

5. 倒进火腿继续翻炒两下。

6. 待黄瓜断生后加适量盐便可出锅享用了。
黄瓜火腿都是可以直接吃的食物,不需要长时间翻炒哦。这是一道痕快手的素菜。
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