鸡腿肉炒芹菜的做法大全康丫头之鸡丝炒黄花菜

导读原材料：鸡脯肉、鲜黄花菜各200克调味料：盐1小匙，新鲜百合1个做法：1，鸡脯肉洗净，切丝；百合剥瓣，修葺老边和心；黄花菜去蒂，洗净。2，油锅加热，先下鸡丝....

原材料：鸡脯肉、鲜黄花菜各200克

调味料：盐1小匙，新鲜百合1个

做法：

1，鸡脯肉洗净，切丝；百合剥瓣，修葺老边和心；黄花菜去蒂，洗净。

2，油锅加热，先下鸡丝拌炒，续下黄花菜、百合，加盐调味，并加入两大匙水快炒，待百合稍微变半透明状即可。

康丫头献招：干黄花菜要在水里泡软

营养点评：提神健脑的一道美味

适合人群：一般人皆可食用，尤其适合儿童食用

食用禁忌：高胆固醇者慎食

@康丫头---人间烟火气，最抚凡人心。

下期更新？腐乳鸡？期待。。。