芒果美食大全这么美味的芒果全家福都没吃过

导读By豆粉413220用料糯米粉200克西米100克芒果1个西瓜适量牛奶100毫升做法步骤1、糯米粉加适量热水，揉成面团，分成小团团2、将小团团发入滚水煮2～....

By 豆粉413220

用料

• 糯米粉 200克
• 西米 100克
• 芒果 1个
• 西瓜 适量
• 牛奶 100毫升

做法步骤

1、糯米粉加适量热水，揉成面团，分成小团团

2、将小团团发入滚水煮2～3分钟，捞出，过冷水，备用

3、将西米放入滚水中，中火煮10～15，一直搅拌防止粘锅，西米煮成透明（中间可以有小白点）关火用锅盖焖5分钟。完全透明时，过冷水，备用

4、将芒果分俩半，一半切大块，另一半切小块备用。大块的芒果加适量的糖和牛奶榨汁。西瓜也切小块，备用

5、按照自己喜欢的方式，添加小丸子、西米露、芒果汁和水果，一份美味的芒果全家福完成啦！

糯米粉的营养功效

糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

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