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糖醋鱼怎么做又香又酥五花糖醋鱼不油炸

发布时间:2025-10-23阅读(2)

导读By静香爱下厨和追剧用料罗非鱼1条710克五花肉140克姜蒜粒适量味极鲜酱油2勺蚝油1勺白糖1勺陈醋1勺白醋1勺黄酒1勺老抽少许做法步骤1、准备一条罗非鱼,....

By 静香爱下厨和追剧

用料

  • 罗非鱼 1条710克
  • 五花肉 140克
  • 姜蒜粒 适量
  • 味极鲜酱油 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 白糖 1勺
  • 陈醋 1勺
  • 白醋 1勺
  • 黄酒 1勺
  • 老抽 少许

做法步骤

1、准备一条罗非鱼,其他鱼也行,划好花刀

2、切姜蒜粒,再切几块五花肉

3、调糖醋汁:加入2勺酱油,1勺蚝油,1勺白糖,1勺陈醋,1勺白醋,1勺黄酒,再来适量清水搅拌均匀备用

4、锅里先把五花肉煸香,然后盛出备用

5、锅不用洗,把鱼放进去煎

6、鱼翻面后放入姜蒜粒一块煎,最后加入五花肉

7、淋上糖醋汁,焖5分钟

8、焖好后大火收汁,用勺子把酱汁淋到鱼身上去

9、酸酸甜甜的糖醋鱼,加了五花肉吃起来特别鲜美,一定要试试,特别好吃

罗非鱼的营养功效

有助于儿童身体发育

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