发布时间:2025-10-23阅读(2)

吃了这么多颜值高大上,味道高大上,营养值也高大上的早餐,此时此刻我的自我感觉超级棒,现在肯定比高中同桌学习好的多了。妈妈,你欠我的这么多年的早餐,我给自己补上啦~
By 承味 【豆果美食官方认证达人】

1、牛油果、树莓、蓝莓洗净备用。

2、将坚果麦片、全脂即冲奶粉、盐烤腰果、蜂蜜、牛油果和一定量的水倒入破壁机中打碎30秒。

3、将打好的奶昔倒出,撒上准备好的蓝莓树莓和一些腰果、椰子卷,这样一杯春季谷物水果牛油果奶昔就做好啦。

4、成品图。

5、成品图。
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