凉拌海带都放什么调料它有助于脂肪的燃烧

导读凉拌海带凉拌海带是一道菜品，制作原料主要有海带、白糖等。常食可令秀发润泽乌黑。有助于脂肪的燃烧，是对女性极佳的海产品。材料准备海带：适量小米椒：3个蒜：4瓣....凉拌海带

凉拌海带是一道菜品，制作原料主要有海带、白糖等。常食可令秀发润泽乌黑。有助于脂肪的燃烧，是对女性极佳的海产品。

材料准备

海带：适量

小米椒：3个

蒜：4瓣

姜：小半块

油辣椒：1小勺

生抽：1小勺

芝麻油：1小勺

玉米油：适量

盐：适量

香醋：适量

葱花：适量

鸡精：1小勺

做法

1

海带泡发好，清洗干净后捞出。

2

锅中水烧开。

3

放入海带煮15分钟。

4

捞出放入凉开水中。

5

再捞出控干水份。

6

然后码入碗中备用。

7

葱姜蒜切未，小米椒切碎。

8

锅中油烧热，放入蒜末，姜末和小米椒，爆出香味。

9

然后放一勺子辣椒油。

10

1勺盐和1小勺鸡精拌匀。

11

把调味料倒入装海带的碗中。

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放入生抽，香醋和芝麻油。

13

再撒上葱花拌匀即可(为了拍照好看，我拍完再拌)。

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一道美味的拌海带就做好了。

小贴士

调味品根据自己的喜好放。