蛤蜊肉料理方法有了新春美食浸汁花蛤

导读#健康生活健康海洋##你的选择决定海洋的未来##2022MSC蓝色菜谱书#年货都备齐了吗?我在京东购买的花蛤和蛤蜊肉，特别惊喜，一目了然的干净，个头大，且肉....

#健康生活健康海洋# #你的选择决定海洋的未来# #2022MSC蓝色菜谱书#年货都备齐了吗?我在京东购买的花蛤和蛤蜊肉，特别惊喜，一目了然的干净，个头大，且肉厚，还带有MSC小蓝鱼标识。2022MSC蓝色菜谱书集合了全球主厨的可持续海鲜料理，其中中国主厨用的是经过MSC认证的咱们本土的品种杂色蛤，又叫花甲，蛤蜊，花蛤，十分接地气。新春佳节将至，我也来做道新春美食《浸汁花蛤&蛤蜊肉》，做法简单，浸满料汁的蛤蜊，鲜香适口，肥硕的个头儿，吃着这叫一个满足。

By 海蓝澜 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 真空花蛤 400g
• 蛤蜊肉 100g
• 西兰花 60g
• 魔芋丝 100g
• 杭椒 4根
• 朝天椒 4根
• 蒜 6瓣
• 小青柠 8个
• 酱油 2勺
• 蚝油 1勺
• 糖 1勺
• 鱼露 2勺
• 水 4勺

做法步骤

1、准备所需食材。

2、花蛤和蛤蜊肉，干净无杂质。

3、水沸，烫煮花蛤和蛤蜊肉。

4、捞出冲凉备用。

5、摆入烫熟的西兰花和魔芋丝。

6、按比例调一个料汁，浇在蛤蜊上，浸1小时即可。

7、完成。

小贴士

根据喜好调整咸度。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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