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发布时间:2025-10-23阅读(0)

1:食材:三黄鸡一只(我选的是两斤左右)葱4根,姜一块,蒜7大辧,适量蜂蜜

2:腌料:老抽2勺,生抽5勺,白糖1勺,耗油3勺,盐1勺,料酒1勺,香菇7个,将这些腌料放在一个大盆里混合均匀。

3:香菇提前泡软(大概半小时)
4:鸡洗干净后切掉鸡屁股,鸡头和鸡脖子油和鸡脖子皮(哈哈)因为不喜欢吃,喜欢的朋友们也可以留着哦。

5:把泡软的香菇塞到鸡肚子里面

6:用刚才调好的腌料给鸡按摩,注意鸡肚里也需要涂满腌料,反正全身涂完。
抹好腌料的鸡盖上保鲜膜放放冰箱,冷藏3个小时,不急着吃可以腌一夜这样更加入味,腌过程中最好给鸡翻过面,使到各位置都入味。

7:鸡腌制好,葱切段,姜切片,蒜拍扁,电饭煲涂油之前一定要把电饭煲控干水,锅怕沾的话可以在电饭煲底部刷层薄薄的食用油蒜姜铺满电饭煲底,上面放葱段,然后再把鸡放进去,最后把剩下汁全部淋上去,再按下电饭煲煮饭键



8:20分钟后左右打开电饭煲,在鸡表面轻轻刷一层继续煮10分钟之后再把鸡翻面(中途可以打开三四次电饭煲)腌料刷到鸡表面,可以更加入味和上色,焖到电饭煲跳到保温键就可以。
满屋都是香喷喷的

直接整个撕开吃 喜欢吃那一块就吃那一块,哈哈,第一时间还是先来一个大鸡腿吧


鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而蛋氨酸具有增加人体耐寒的功能。鸡肉也易于消化,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
香菇的营养含量异常丰富,被誉为“植物性食品的顶峰。香菇中还含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生,干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作用。香菇香气浓郁,味道鲜美,是肉类的极佳搭档
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