裙带菜豆腐汤怎么做好吃的裙带菜豆腐汤

导读最近在减肥，晚饭一般都是喝个刷脂汤，这道裙带菜豆腐汤特别简单，但是味道有特别鲜美，主要是做法还超简单，现在小编就来说说关于裙带菜豆腐汤怎么做?下面内容希望能....

最近在减肥，晚饭一般都是喝个刷脂汤，这道裙带菜豆腐汤特别简单，但是味道有特别鲜美，主要是做法还超简单，现在小编就来说说关于裙带菜豆腐汤怎么做?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

裙带菜豆腐汤怎么做

最近在减肥，晚饭一般都是喝个刷脂汤，这道裙带菜豆腐汤特别简单，但是味道有特别鲜美，主要是做法还超简单！

By 微微0214 【豆果美食官方认证达人】

用料

裙带菜 适量

虾皮 1把

豆腐 1块

葱 少许

家乐浓汤宝 1块

油 少许

做法步骤

1、裙带菜用适量水泡发！

2、豆腐冲洗后切小块备用！

3、锅里烧热放少许油，放入葱花炒出香味！

4、放入泡发好的裙带菜翻炒！

5、炒1分钟左右加入一大碗水！

6、放入1块家乐浓汤宝！

7、煮开后加入切好的豆腐再次煮开！

8、最后撒一把虾米，小火煮一会儿就可以了！

9、做法简单，用料简单，味道却是不错的，赶紧试试吧！

裙带菜的营养功效

经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品，对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。

裙带菜的饮食禁忌

裙带菜性寒且不易消化，一次不宜吃太多。 脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。

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