青椒炒长面筋的做法青椒炒面筋你这么做

导读，我来为大家科普一下关于青椒炒长面筋的做法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!青椒炒长面筋的做法青椒去蒂去籽洗净切丝，面筋洗净切丝待用锅内放入清水，烧....

，我来为大家科普一下关于青椒炒长面筋的做法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

青椒炒长面筋的做法

青椒去蒂去籽洗净切丝，面筋洗净切丝待用锅内放入清水，烧开，下面筋丝飞水，水开后2分钟捞出，冷水冲干净沥干水分锅内烧热，加入食用油，下入青椒丝煸炒放入面筋丝煸炒两下，加入少量清水，对于新手按50克为准（也就一勺），加入调味料翻炒出锅。打完收工！