裙带菜豆腐汤有什么营养裙带菜豆腐汤绝对美味的秘诀

导读下雪天就是要喝上一碗热fufu的汤啊By小李爱轻食，现在小编就来说说关于裙带菜豆腐汤有什么营养?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!裙带菜豆腐汤有什么....

下雪天就是要喝上一碗热fufu的汤啊By 小李爱轻食，现在小编就来说说关于裙带菜豆腐汤有什么营养?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

裙带菜豆腐汤有什么营养

下雪天就是要喝上一碗热fufu的汤啊

By 小李爱轻食

用料

裙带菜 适量

豆腐 1块

大蒜 3瓣

香油 1汤匙

低盐生抽 1勺

胡椒粉 1小勺

做法步骤

1、准备裙带菜，海带也可要多泡一会，豆腐，金针菇

2、锅热倒入香油，蒜末爆香，倒入海带翻炒，加入末过食材的水，再下入金针菇，大火烧开

3、锅开后加入豆腐再煮3分钟，出国前加入生抽和胡椒粉

4、太好喝了

小贴士

敲重点了，一定要放香油

裙带菜的营养功效

海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。药理实验知海白菜有降低胆固醇作用。《本草纲目》载“下水，利小便”。《海药本草》载“主风秘不通、五鬲气并小便不利、脐下结气、宜煮汁饮之。”

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