玉米怎么煮营养保留更全面（煮玉米的正确打开方式）

<span class="answer">导读</span>【煮玉米】材料：春播水果玉米两根，清水适量制作过程：1.两根玉米准备好；2.用利刀分成三段，便于玉米骨头中间的营养物质更好地渗透出来；3.放进煮锅里，加适量....<p><img alt="玉米怎么煮营养保留更全面（煮玉米的正确打开方式）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="玉米怎么煮营养保留更全面（煮玉米的正确打开方式）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>【煮玉米】</p><p>材料：春播水果玉米两根，清水适量</p><p>制作过程：</p><p>1.两根玉米准备好；</p><p><img alt="玉米怎么煮营养保留更全面（煮玉米的正确打开方式）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>2.用利刀分成三段，便于玉米骨头中间的营养物质更好地渗透出来；</p><p><img alt="玉米怎么煮营养保留更全面（煮玉米的正确打开方式）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>3.放进煮锅里，加适量的清水；</p><p><img alt="玉米怎么煮营养保留更全面（煮玉米的正确打开方式）(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>4.盖盖，大火煮开后，煮10分钟即可；玉米粒颗颗饱满，玉米水微黄，甜滋滋的香气飘出来了。</p><p><img alt="玉米怎么煮营养保留更全面（煮玉米的正确打开方式）(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>小窍门：</p><p>您看到了吧，这窍门其实就是带皮带须煮。这皮和须有清热、利尿等功能，高血压、糖尿病、肾炎水肿等病人很适合喝，当然咱们身体健康的人喝了也没事。这煮玉米的汤可是别倒了，天然的甜味饮品，真热喝，香甜的。把玉米切成小段来煮，也能让骨头中的营养物质渗透出来，您说是不是好方法？！</p><p><img alt="玉米怎么煮营养保留更全面（煮玉米的正确打开方式）(7)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="玉米怎么煮营养保留更全面（煮玉米的正确打开方式）(8)" src="/static/upload/image/20231217/></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！