素炒腐竹西芹教程宅在家里吃点清淡的小炒

导读西芹炒腐竹过年时大鱼大肉的，大快朵颐的过了嘴瘾，年后看到体重好忧伤了，适当来点清爽的小炒，去去油腻，是十分必要的哟今天给大家介绍一道快手小炒，西芹炒腐竹，简....

西芹炒腐竹过年时大鱼大肉的，大快朵颐的过了嘴瘾，年后看到体重好忧伤了，适当来点清爽的小炒，去去油腻，是十分必要的哟今天给大家介绍一道快手小炒，西芹炒腐竹，简单易学，吃起来特别清爽可口，营养丰富又好吃不贵，现在小编就来说说关于素炒腐竹西芹教程?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

素炒腐竹西芹教程

西芹炒腐竹

过年时大鱼大肉的，大快朵颐的过了嘴瘾，年后看到体重好忧伤了，适当来点清爽的小炒，去去油腻，是十分必要的哟。今天给大家介绍一道快手小炒，西芹炒腐竹，简单易学，吃起来特别清爽可口，营养丰富又好吃不贵。

食材：

西芹2根，腐竹150克，植物油1勺，海盐适量，葱花适量，味达美臻品蚝油1勺，欣和遵循自然原酿酱油2勺，高汤2勺。

做法：

1.准备好全部食材，腐竹提前用冷水浸泡后切成小段，西芹摘洗干净后也切成小段备用。

2.起锅，倒入一勺植物油烧热后加入葱花炒香。

3.倒入芹菜，大火翻炒。

4.加入一勺味达美臻品蚝油。

5.再加入2勺高汤，清炒1-2分钟。

6.把腐竹沥水后倒入锅内。

7.加入2勺欣和遵循自然原酿酱油，翻炒均匀。

8.最后撒上少许海盐、葱花，轻轻炒匀，就可以装盘上桌了。

小贴士

1.西芹切的时候最好去除表面的皮和肉里的筋，这样做出来口感脆，而且不塞牙。

2.腐竹尽量提前泡，这样腐竹个体饱满，来不及也可以用热水烫开，但是热水泡的缺点是容易使表面的腐竹发碎。