蚝油菜心的做法及步骤比肉好吃百倍的蒜香蚝油菜心

导读分享一道无敌好吃的轻食美食，低脂低卡，好吃不胖!不仅食材简单，做法也容易，十分钟就能做!，今天小编就来聊一聊关于蚝油菜心的做法及步骤?接下来我们就一起去研究....

分享一道无敌好吃的轻食美食，低脂低卡，好吃不胖!不仅食材简单， 做法也容易，十分钟就能做!，今天小编就来聊一聊关于蚝油菜心的做法及步骤?接下来我们就一起去研究一下吧!

蚝油菜心的做法及步骤

分享一道无敌好吃的轻食美食，低脂低卡，好吃不胖!不仅食材简单， 做法也容易，十分钟就能做!

食材

菜心一斤、大蒜3瓣、大葱适量

做法

1.调酱汁: 4勺生抽 2勺蚝油 少许白糖 1勺玉米淀粉 半碗清水，搅拌均匀备用2.大蒜大葱切末，菜心洗净，放入加了油和盐煮沸的开水中，焯熟捞出摆盘3.起锅热油，爆香葱蒜，倒入酱汁炒至浓郁，淋到菜心上即可