土豆炒五花肉的最好吃的方法据说这个时候吃五花肉炒土豆片

导读冬天怕麻烦的兄弟姐妹们，可以试试这道简单的下饭菜，营养又美味，现在小编就来说说关于土豆炒五花肉的最好吃的方法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!土豆....

冬天怕麻烦的兄弟姐妹们，可以试试这道简单的下饭菜，营养又美味，现在小编就来说说关于土豆炒五花肉的最好吃的方法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

土豆炒五花肉的最好吃的方法

冬天怕麻烦的兄弟姐妹们，可以试试这道简单的下饭菜，营养又美味。

By 酸辣土豆妹子

用料

五花肉 150克

大个的土豆 适量

青辣子 8个

姜 一小块

生抽 两勺

鸡精 一勺

蒜叶子 适量

花椒油 一勺

豆豉 2勺

做法步骤

1、准备所需要的材料

2、五花肉切片下锅翻炒，炒出油下土豆片

3、准备好的土豆片

4、五花肉炒成自己喜欢的状态

5、下土豆片翻炒三分钟左右

6、放盐 鸡精 豆豉 生抽 蒜叶等自己喜欢的各种佐料

7、出锅。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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