莲子没煮熟是不是不可以吃啊莲子没煮熟是不是不能吃

导读莲子没熟不可以吃的半熟的莲子不建议食用，生莲子熟了再吃更好莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的佳品，今天小编就来聊一聊关于莲子没煮熟是不是不可以吃啊?接下来我们....

莲子没熟不可以吃的半熟的莲子不建议食用，生莲子熟了再吃更好莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的佳品 ，今天小编就来聊一聊关于莲子没煮熟是不是不可以吃啊?接下来我们就一起去研究一下吧!

莲子没煮熟是不是不可以吃啊

莲子没熟不可以吃的。半熟的莲子不建议食用，生莲子熟了再吃更好。莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的佳品。

据科学家研究，干莲子碳水化合物含量高达62％，蛋白质的含量高达16.6%，脂肪、钙、磷、铁及维生素BB2和胡萝卜素的含量也相当丰富。