孜然牛柳炒洋葱的做法（蚝油牛柳和菜心炒牛肉的做法）

<span class="answer">导读</span>蚝油牛柳原料：牛肉400克，洋葱50克，青椒30克，植物油、精盐、鸡精、白糖、蚝油、鸡蛋清、淀粉各适量。分步详解：①牛肉洗净切片，调入少许精盐、鸡精，打入鸡....<p>蚝油牛柳</p><p>原料：牛肉400克，洋葱50克，青椒30克，植物油、精盐、鸡精、白糖、蚝油、鸡蛋清、淀粉各适量。</p><p>分步详解：①牛肉洗净切片，调入少许精盐、鸡精，打入鸡蛋清，加淀粉抓匀;洋葱去外皮，洗净切块;青椒洗净，去子切块。②净锅上火，倒油烧至五成热，下入牛肉滑散，再分别放入洋葱、青椒汆油捞起。③锅留底油，烹入蚝油，加入牛肉、洋葱、青椒，调入精盐、鸡精、白糖，迅速炒匀，起锅装盘即可。健康功效]补中益气，滋养脾胃，强健筋骨。</p><p><img alt="孜然牛柳炒洋葱的做法（蚝油牛柳和菜心炒牛肉的做法）(1)" src="/static/upload/image/20231217/37cbfc277c4a43ba8c8a578f0940cda3.jpg"/></p><p>菜心炒牛肉</p><p>原料：牛肉350克，白菜心200克，植物油、精盐、鸡精、酱油、葱花、鸡蛋清、淀粉各适量。</p><p>分步详解：①牛肉洗净切片，调入少许精盐、鸡精，打入鸡蛋清，加淀粉抓匀;菜心洗净。②净锅上火，倒油烧至五成热，下牛肉滑散至熟，捞起控油。③锅内留底油，下葱花炝香，放入菜心略炒，加入牛肉，调入精盐、鸡精、酱油，翻炒均匀，起锅装盘即可。</p><p>健康功效：补中益气，散血消肿，润肠通便。</p><p>关注我，与您分享更多美食！</p><p><img alt="孜然牛柳炒洋葱的做法（蚝油牛柳和菜心炒牛肉的做法）(2)" src="/static/upload/image/20231217/c9d559c33e5c40d58096740b8714b3a0.jpg"/></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！