牛肉小白菜豆腐汤的做法

牛肉含有丰富的蛋白质，维生素等营养成分，具有补中益气，滋养脾胃，补肝强肾，提高机体抗病能力等功效。把牛肉炖熟后，再放入小白菜和豆腐一起煮成汤，味道鲜美，营养滋补，口味极佳。下面介绍一下牛肉小白菜豆腐汤的做法。

工具/材料

牛肉 150克 ，小白菜 100克 ，豆腐 半块 。

葱，姜 盐，味精，花椒，八角，料酒，白糖 。

操作方法

• 牛肉用水清洗干净，切成块，放入水中浸泡一下，去除血水。然后再用水冲洗干净，控干水分。

  

• 小白菜收拾清洗干净，控干水分，切成段。

  

• 豆腐用水冲洗干净，控干水分，切成条。

  

• 切好葱姜，准备好花椒，八角备用。

  

• 把切好的牛肉放入冷水锅中烧开，水开后煮一分钟的时间，把牛肉捞出，用水冲洗干净（血水和沫子），控干水分。

  

• 锅内重新放入水，放入牛肉，放入花椒，八角，葱姜，料酒，少许白糖（先不要放盐），大火烧开，转小火慢炖。

  

• 大概炖至50分钟（用筷子插一下，可以插透），牛肉炖烂糊后，把切好的豆腐，放入锅中，放入盐，转大火烧开，再转中火炖五分钟的时间。

  

• 然后放入小白菜，小白菜用勺略翻几下即可。放入味精，关火出勺。