水煎蛋最简单的做法（手残族专用超简单）

<span class="answer">导读</span>非常非常喜欢吃荷包蛋，从小到大，只要给我一颗半熟荷包蛋淋一点酱油，我就可以扒掉一碗饭！但自从知道餐厅的荷包蛋很油后，我就很少在外面吃用色拉油煎的荷包蛋！煎过....<p>非常非常喜欢吃荷包蛋，从小到大，只要给我一颗半熟荷包蛋淋一点酱油，我就可以扒掉一碗饭！但自从知道餐厅的荷包蛋很油后，我就很少在外面吃用色拉油煎的荷包蛋！</p><p><img alt="水煎蛋最简单的做法（手残族专用超简单）(1)" src="/static/upload/image/20231217/1532898684070f5e098b2f4.jpg"/></p><p>煎过荷包蛋的人一定都知道，传统的荷包蛋要煎得好，一定都要放大量的油才会好煎，但每次要煎荷包蛋都一定要加很多油，才能煎得漂亮又不破吗？为了低卡又能吃到荷包蛋，一休学了一招，只要加点水，荷包蛋可以用少油煎得漂亮，跟大家分享如何简单快速的做低热量又好吃的水煎蛋喔∼</p><p><strong>料理方式：煎</strong></p><p><strong>料理锅具：平底锅</strong></p><p><strong>材料</strong></p><p>1.蛋</p><p>2.水</p><p>3.椰子油（没有椰子油，也可用少许奶油、猪油、鸡油代替）</p><p><img alt="水煎蛋最简单的做法（手残族专用超简单）(2)" src="/static/upload/image/20231217/1532898684073507e83e87a.jpg"/></p><p><strong>做法</strong></p><p>1. 在锅内加约3CC椰子油。</p><p><img alt="水煎蛋最简单的做法（手残族专用超简单）(3)" src="/static/upload/image/20231217/1532898684072022cd3722d.jpg"/></p><p>2. 放入鸡蛋约煎30秒后加水。</p><p><img alt="水煎蛋最简单的做法（手残族专用超简单）(4)" src="/static/upload/image/20231217/153289868407153d05dabb2.jpg"/></p><p>3. 盖锅盖焖约1∼1分半就完成了（熟度可以根据自己喜欢的选择）。</p><p>小TIP：</p><p>这道料理的关键在利用水分半煎蒸的方式把蛋煎熟，这样既可以有煎的香气，又有蒸的软嫩，我很喜欢煎两三颗水煎蛋拌在糙米饭里，超级好吃。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！