荷兰豆海鲜菇炒虾仁的做法荷兰豆海鲜菇炒虾仁的做法简单介绍

导读食材：荷兰豆250克、虾仁50克、海鲜菇150克、生抽1勺、香油少许、盐2克、蒜2瓣，接下来我们就来聊聊关于荷兰豆海鲜菇炒虾仁的做法?以下内容大家不妨参考一....

食材：荷兰豆250克、虾仁50克、海鲜菇150克、生抽1勺、香油少许、盐2克、蒜2瓣，接下来我们就来聊聊关于荷兰豆海鲜菇炒虾仁的做法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

荷兰豆海鲜菇炒虾仁的做法

食材：荷兰豆250克、虾仁50克、海鲜菇150克、生抽1勺、香油少许、盐2克、蒜2瓣。

荷兰豆、海鲜菇洗净备用，蒜去皮切片备用。

起锅烧水，水开后，放入荷兰豆焯水20秒左右，过凉水，控水备用。

起锅烧油，放入虾仁，煎至两面金黄后，放入大蒜炒香。放入海鲜菇翻炒至软。放入焯过水的荷兰豆、生抽和食盐翻炒均匀。盛盘即可。