芽菜炒千叶豆腐做法（芽菜炖豆腐简单快手菜）

<span class="answer">导读</span>简单快手菜，经济实惠又美味。By寻找米米【豆果美食官方认证达人】用料黄豆芽250克豆腐400克肉沫50g盐3克黄豆浆适量青椒1个油1汤匙做法步骤1、准备食材....<p><img alt="芽菜炒千叶豆腐做法（芽菜炖豆腐简单快手菜）(1)" src="/static/upload/image/20231217/SYyVp2G6G8x0QI.jpg"/></p><p>简单快手菜，经济实惠又美味。</p><p>By 寻找米米 【豆果美食官方认证达人】</p><h2>用料</h2><ul><li>黄豆芽 250克</li><li>豆腐 400克</li><li>肉沫 50g</li><li>盐 3克</li><li>黄豆浆 适量</li><li>青椒 1个</li><li>油 1汤匙</li></ul><h2>做法步骤</h2><p><img alt="芽菜炒千叶豆腐做法（芽菜炖豆腐简单快手菜）(2)" src="/static/upload/image/20231217/SYyVpAg1zpYaKe.jpg"/></p><p>1、准备食材。</p><p><img alt="芽菜炒千叶豆腐做法（芽菜炖豆腐简单快手菜）(3)" src="/static/upload/image/20231217/SYyVpBB36SJ1iN.jpg"/></p><p>2、豆腐用油煎至表皮微焦，盛出备用。</p><p><img alt="芽菜炒千叶豆腐做法（芽菜炖豆腐简单快手菜）(4)" src="/static/upload/image/20231217/SYyVpBdGqzxhV1.jpg"/></p><p>3、肉末用油翻炒变色，放入黄豆酱，翻炒均匀。</p><p><img alt="芽菜炒千叶豆腐做法（芽菜炖豆腐简单快手菜）(5)" src="/static/upload/image/20231217/SYyVpCAEn6LvwR.jpg"/></p><p>4、黄豆芽铺在砂锅里。</p><p><img alt="芽菜炒千叶豆腐做法（芽菜炖豆腐简单快手菜）(6)" src="/static/upload/image/20231217/SYyVpdYFW3ihRK.jpg"/></p><p>5、摆入豆腐和肉末。</p><p><img alt="芽菜炒千叶豆腐做法（芽菜炖豆腐简单快手菜）(7)" src="/static/upload/image/20231217/SYyVpe86snU8Zi.jpg"/></p><p>6、倒入适量清水，撒少许盐，水开后焖煮10分钟。</p><p><img alt="芽菜炒千叶豆腐做法（芽菜炖豆腐简单快手菜）(8)" src="/static/upload/image/20231217/SYyVpfhCAw99B.jpg"/></p><p>7、出锅后撒上青椒即可。</p><h2>黄豆芽的营养功效</h2><p>清热利湿、消肿除痹 </p><p>祛黑痣、治疣赘、润肌肤</p><h2>黄豆芽的饮食禁忌</h2><p>虚寒尿多者慎内服。</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！