肠胃不好吃什么调理平时需要注意什么

导读胃肠不好时，在日常生活中应注意一日三餐规律进食，避免暴饮暴食此外，避免进食辛辣刺激的食物以及油腻难消化的食物，避免饮酒，可多进食一些营养丰富的食物，例如新鲜....

胃肠不好时，在日常生活中应注意一日三餐规律进食，避免暴饮暴食此外，避免进食辛辣刺激的食物以及油腻难消化的食物，避免饮酒，可多进食一些营养丰富的食物，例如新鲜的蔬菜水果，还有清淡易消化的食物，像米粥、面条、藕粉、面汤等，我来为大家科普一下关于肠胃不好吃什么调理?以下内容希望对你有帮助!

肠胃不好吃什么调理

胃肠不好时，在日常生活中应注意一日三餐规律进食，避免暴饮暴食。此外，避免进食辛辣刺激的食物以及油腻难消化的食物，避免饮酒，可多进食一些营养丰富的食物，例如新鲜的蔬菜水果，还有清淡易消化的食物，像米粥、面条、藕粉、面汤等。

除此以外，应注意休息，避免劳累，保持良好的心情。对于进食后早饱的患者，可以少食多餐。