一个水煮蛋多少大卡一个水煮蛋是有多少大卡

导读一个水煮蛋的热量大概为72大卡左右水煮蛋是鸡蛋最常见的吃法之一，是将鸡蛋放入水中煮熟而成，现在小编就来说说关于一个水煮蛋多少大卡?下面内容希望能帮助到你，我....

一个水煮蛋的热量大概为72大卡左右水煮蛋是鸡蛋最常见的吃法之一，是将鸡蛋放入水中煮熟而成 ，现在小编就来说说关于一个水煮蛋多少大卡?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

一个水煮蛋多少大卡

一个水煮蛋的热量大概为72大卡左右。水煮蛋是鸡蛋最常见的吃法之一，是将鸡蛋放入水中煮熟而成。

鸡蛋吃法多样，就其营养的吸收和消化率而而言，煮蛋为98%，炒蛋为97%，嫩炸为98%。因此煮鸡蛋不仅营养丰富，其营养吸收率还高。