快速治鼻塞小妙招：缓解鼻塞的实用技巧

快速治鼻塞小妙招：缓解鼻塞的实用技巧

• 使用蒸汽
• 按摩穴位
• 喝热水
• 使用盐水漱口
• 多喝鸡汤

使用蒸汽

将热水倒入盆中，加入几滴薄荷油或者茶树油，然后将头部放在盆中，用毛巾盖住头部，当水变凉时再加热水。蒸汽可以缓解鼻塞，使鼻腔通畅。

按摩穴位

按摩鼻翼两侧的穴位，可以刺激鼻腔的气流，缓解鼻塞。同时还可以按摩眉毛上方的穴位，以减轻鼻塞的症状。

喝热水

喝热水可以增加身体的代谢率和血液循环，缓解鼻塞。同时可以添加姜片或者蜂蜜，以达到更好的效果。

使用盐水漱口

将盐水放入口中，含住几分钟后再吐出，可以清洁口腔和鼻腔，缓解鼻塞。

多喝鸡汤

鸡汤富含胶原蛋白和氨基酸，可以增强免疫力，缓解鼻塞。同时还可以添加姜片和葱姜蒜，以达到更好的效果。