发布时间:2025-11-20阅读(3)
主料 鸡胸脯肉 300克
辅料 黄瓜1/2根 辣椒酱30克 花生米100克 食盐2克 白糖10克 玉米油40毫升 料酒10毫升 醋5克 蛋清25克生抽15毫升 葱姜蒜15克 玉米淀粉20克

辣炒鸡丁的做法
1.生的花生米放在盘子里
2.放进微波炉微波2分钟(听到噼里啪啦的声音停了就好了)
3.去掉花生米的皮,晾凉以后用手一搓皮就掉了
4.姜切末,蒜切丁,葱切小段
5.鸡胸肉切大丁
6.放入半个蛋清,适量玉米淀粉、盐、料酒、少量玉米油用手抓匀
7.黄瓜半根洗干净剖两半去掉内心
8.改刀切成跟鸡丁大小一样的丁
9.拿一个小碗加入玉米淀粉
10.加入醋、生抽、糖、料酒适量清水兑好碗汁
11.用勺子舀出两勺辣椒糊备用
12.炒锅内加入25克植物油(看着好像放了很多油,其实我的锅稍微有点平底显油多罢了,这个菜因为鸡丁腌过了不爱粘锅的所以不用很多油)
13.油热后加入腌好的鸡丁煸炒
14.煸炒至变色后捞出
15.原锅内再加少量玉米油
16.加入葱姜蒜煸炒
17.煸出香味来放入辣椒酱煸炒
18.然后将煸好的鸡丁和黄瓜丁加进去
19.煸炒均匀以后马上倒入碗汁煸炒
20.见到碗汁收干了倒入熟的花生米
21.煸炒一下马上出锅
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