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南瓜豆浆的做法

发布时间:2025-11-20阅读(1)

  南瓜营养丰富,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。

  南瓜和豆浆的植物纤维结合,可帮助消化,降低胆固醇。

南瓜豆浆的做法

  食材主料

  黄豆 50g

  南瓜 50g

  辅料

  冰糖 适量

  步骤

  1.准备所需材料 ,黄豆提前泡一晚。

  2.将南瓜去皮洗净切成小块。

  3.泡过的黄豆倒入豆浆机内
 
  4.再加入切好的南瓜。

  5.加入适量的清水。

  6.启动豆浆机的果蔬功能。

  7.将煮好的豆浆倒出过滤。

  8.最后加入适量的冰糖即可饮用。

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