发布时间:2025-11-20阅读(3)

以下围绕“慢波睡眠生理意义”主题解决网友的困惑
小题1:B小题2:D小题3:青少年改善自己的睡眠质量,有助于减少以后患心血管病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险,保护认知功能、记忆力和免疫系统;有利于促。
【小题1】C【小题2】A【小题3】青少年改善自己的睡眠质量 ①有助于减少以后患心血管病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险,保护认知功能、记忆力和免疫系。
其中Ⅲ、Ⅳ阶段又合称为慢波睡眠,因为睡眠程度很深,所以又叫深睡眠,是十分有意义的睡眠阶段。二是较为特殊的快动眼睡眠即REM睡眠期,虽然它仍属于睡。
在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的,由此可见睡眠对每一个人是多么重要.从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量.睡眠可以分成两种。
慢波睡眠又称为正相睡眠或慢动眼睡眠,简写为SWS (slow-wave sleep,SWS) 指的是第三与第四睡眠阶段.在此阶段因故醒来的人们会感到意识迷迷糊糊,精神。
其中前四期为非快速眼动睡眠(NREM)或称慢波睡眠(SWS),最后一期为快速眼动睡眠(REM)。SWS是从朦胧入睡开始,随后睡眠逐渐加深,一直以来到熟睡的整个。
这表明睡眠是整个脑部特有的现象,至少慢波睡眠可以使脑部修补自由基所造成的损害。自由基是新陈代谢的副产物,可损伤人体细胞。其他器官可以通过放弃和替换受。
其中前四期为非快速眼动睡眠(NREM)或称慢波睡眠(SWS),最后一期为快速眼动睡眠(REM)。SWS是从朦胧入睡开始,随
快波睡眠是深睡状态,这时眼球快速运动,肌肉松驰,难以唤醒。在整个睡眠中“快波睡眠”与“慢波睡眠”交替出现。 人体在睡眠过程中,受体内外刺激的干。
一是慢波睡眠:此时脑电波表现为同步性慢波;感觉功能减退;肌紧张减弱;血压下降、瞳孔缩孝体温下降、尿量减少、代谢减低、呼吸变慢、唾液分泌减少、。
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