奇异果的功效与作用

奇异果是很多小伙伴都比较喜欢吃的一种水果，但是很多小伙伴都不清楚他的功效与作用，接下来我们就来看看奇异果的功效与作用吧。

奇异果的功效与作用

1、奇异果中含有非常丰富的肌醇及氨基酸，可以很好的调节情绪。

2、同时奇异果也可以很好的补充人体大脑所需要的营养。

3、而且奇异果是一种低钠高钾的水果，可以很好的补充人体所需的体力。

4、同时奇异果中含有的营养物质还可以明显的促进新陈代谢。

5、奇异果中几乎不含有任何脂肪，含有非常丰富的果胶及维生素E。

6、对人体的心脏有非常多的好处，同时也可以很好的调节胆固醇。