酸奶疙瘩可以减肥吗

酸奶疙瘩是一钟营养成分非常丰富的小吃，很多人都对这种风味小吃有特殊的爱好，那么酸奶疙瘩可以减肥吗?小编带来相关内容介绍，感兴趣的小伙伴可以来看一看。

酸奶疙瘩可以减肥吗：

1、不可以，酸奶疙瘩的热量非常高，100g中热量达到437大卡，非常不利于减肥。

2、酸奶疙瘩中富含维生素A和维生素B2，可以保护视力，对我们的眼睛有帮助。

3、酸奶疙瘩还能促进新陈代谢，有助于我们的肌肤焕发活力。

4、由于酸奶疙瘩的口味大多是酸咸口味，所以在一定程度上还有助于开胃。

5、酸奶疙瘩的胆固醇含量非常低，有利于心血管的健康。

6、酸奶疙瘩是一种营养非常丰富的小吃，有助于提高抵抗力，确实不利于减肥。

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酸奶疙瘩不利于想要减肥的人吃，所含热量非常高，减肥人士请主动撤离。