生菜可以生吃吗

生菜是很多人都会食用的一个蔬菜，很多人对于生菜能不能生吃并不是非常的了解，接下来我们就来看看这个生菜是否可以生吃吧。

生菜可以生吃吗

1、生菜这个蔬菜是可以生吃的，但是需要用水来将生菜清洗干净。

2、不然其中有可能会有寄生虫或者残留农药，这个是比较危险的。

3、生吃生菜是一个很不错的选择，其中的维生素非常的丰富。

4、最好不要搭配醋，这样会降低生菜中含有的维生素等营养价值。

5、但是生菜并不适合尿多、胃寒类的人群，这点是非常需要注意的。

6、生菜不仅可以促进消化，还可以增强人体的食欲，非常不错。