紫苏叶泡水喝的功效与作用

紫苏叶不光可以制作出菜肴来进行食用，还可以用来泡水喝，并且泡水喝对身体还非常有好处，下面我们就来了解一下具体有些什么好处。

紫苏叶泡水喝的功效与作用

1、紫苏叶泡水喝可以使人发汗、驱寒，对于风寒感冒有一定的疗效。

2、在患上风寒感冒时，还可以用紫苏叶和生姜一起泡水喝，有较强的发汗作用。

3、如果有胸闷、恶心、呕吐症状的人群，也可以来一杯紫苏水，能缓解不适的感觉。

4、紫苏泡水喝对于细菌感染也可以起到抑制作用，特别是肠道细菌引起的腹泻。

5、紫苏泡水还非常适合低血糖和低血压的人群饮用，但不适合高血糖及高血压人群喝。