低卡蔬菜鸡肉球做法低卡好吃鸡肉的做法

减肥吃肉不长胖低卡鸡肉做法，别饿着了自己，朋友们好，我是减肥成功后保持体重的玲子，持续分享好吃低卡的饮食，简单易上手，今天吃香菇土豆烧鸡，低卡同时补充身体所需能量

食材准备:鸡肉，香菇，土豆，木耳，青椒(根据自身口味准备，喜欢吃辣的可以用二荆条，我用的螺丝椒)

做法简单:两部曲炒 烧

①把食材洗净，切好备用，鸡肉焯水

②锅中少许油加入鸡肉，炒出油炒至金黄更香如图

③加入豆瓣酱继续炒香，加入适量水

④大火煮开后下入木耳和香菇，继续煮

⑤鸡肉煮香软熟的状态，加入土豆煮调味

⑥土豆煮熟后收汁，加入备好的青椒段翻炒均匀即可