除了煎牛排还能怎么吃以美食的名义说爱她

以美食的名义说爱她牛排品种很多今天用的是澳洲眼肉牛排比较嫩好吃，营养价值丰富配上芦笋味道鲜美嫩妈妈说好吃

By 豆粉文文

用料

• 眼肉牛排 一片
• 芦笋 2根
• 橄榄油 10克
• 黑胡椒粉 适量
• 海盐 适量
• 洋葱 少许
• 黄油 适量
• 小番茄 2个

做法步骤

1、眼肉牛排一片

2、用厨房纸巾吸干水份

3、用杆面棒敲一敲

4、腌制牛排洒上盐胡椒粉和橄榄油

5、腌制二十分钟上锅煎

6、然后加入少许黄油芦笋

7、竖起来四边煎锁住水分

8、煎好开吃

小贴士

煎牛排在加点黄油香煎好牛排热锅醒一醒在吃

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