炒葵花子的做法炒瓜子的做法

主料：葵花子(生)200克将生瓜子放进微波炉专用的玻璃钵里面，接下来我们就来聊聊关于炒葵花子的做法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

炒葵花子的做法

主料：葵花子(生)200克。

将生瓜子放进微波炉专用的玻璃钵里面。

将玻璃钵放进微波炉。

用微波炉默认程序，调到适当时间，一般先选择两分钟。

转两分钟以后，拿出来翻一翻，用双手端起来掂一掂。

再放回微波炉里继续转，这时选择的时间要比先前的短一点了。

在拿出来翻一翻，捻起一颗尝一尝。