洋葱南瓜烧秋葵的做法 洋葱南瓜烧秋葵怎么做

步骤1
食材：秋葵150克 ， 南瓜150克，洋葱1个，蒜2瓣调味料：食用油5克，百里香2克 ， 盐1克，黑胡椒粉1克


步骤2
秋葵洗净 。


步骤3
去蒂，切圈 。


步骤4
南瓜去皮，切块 。


步骤5
洋葱切片 。


步骤6
【洋葱南瓜烧秋葵的做法 洋葱南瓜烧秋葵怎么做】蒜切末 。


步骤7
热锅倒油，油温5成热 ， 下蒜、洋葱，炒软，倒入南瓜，炒匀 ， 加300毫升清水、百里香、盐、黑胡椒粉 。


步骤8
大火煮8分钟，放入秋葵，再煮2分钟 ， 即可 。