发布时间：2026-04-14阅读( 1)
食材：大米80克、燕麦40克、紫薯2个
步骤：
1、米淘洗干净在清水中浸泡10分钟，紫薯切块后冲洗一下；
2、锅里倒入适量水烧开 ， 将紫薯和大米放入后盖上锅盖，用大火煮开后换中火；
3、煮到米油煮出来后放入麦片，转小火煮10分钟，期间不定时搅拌，防止粘底，10分钟后关火即可 。
【紫薯燕麦粥的做法】
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