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自制薏米红豆祛湿茶的做法 自制薏米红豆祛湿茶怎么做

发布时间：2026-04-14阅读( 1)

步骤1
食材：薏米200克、红豆200克 。
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步骤2
炒锅中放入薏米，小火慢炒20分钟 ， 盛出，散掉热气 。
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步骤3
炒锅中放入红豆，小火慢炒10分在，盛出 ， 散掉热气 。
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步骤4
将炒好的薏米、红豆一同装入密封容器中，取出适量放入杯中 。
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步骤5
加开水冲泡饮用即可 。
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