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蓝莓山药怎么炒着吃 蓝莓山药

发布时间：2026-04-14阅读( 1)

步骤1
食材：山药300克 ， 蓝莓20克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根调味料：食用油5克 ， 白糖3克，盐1克 。【蓝莓山药怎么炒着吃 蓝莓山药】
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步骤2
蓝莓剁碎，山药去皮，切片 。蒜切末 ， 姜切末，小葱切葱花 。
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步骤3
热锅倒油 ， 油温5成热时 ， 下姜、蒜、蓝莓、白糖，炒匀，加入山药片 ， 炒2分钟 ， 调入盐，炒匀 。
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步骤4
装盘，撒葱花点缀 。
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