步骤1准备食材：猪肚200克、山药100克、红枣5颗、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、鸡精1茶匙 。步骤2猪肚洗净切条 。步骤3山药去皮洗净切块 。步骤4姜切片 。步骤5红枣去核切片 。步骤6小葱切葱花 。步骤7锅中加热水放...

步骤1食材：山药1根，小葱2根，生姜1块，黑鱼1条 。调料：料酒1茶匙，盐1茶匙，食用油100克 。【山药黑鱼汤的做法 山药黑鱼汤怎么做】步骤2黑鱼去尾，中间剥开，切块 。步骤3山药去皮，斜切，切片 。步骤4姜切片 。步骤5小葱切葱花 。步...

步骤1准备食材：山药150克、胡萝卜100克、姜1块、蒜2瓣、小葱2根、盐1克、鸡精1克、油适量 。步骤2山药切丝，胡萝卜洗净切丝 。步骤3姜切末，蒜切末，葱切段 。步骤4锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香 。步骤5【炒山药丝的...

步骤1准备食材：大骨头400克、山药100克、盐1茶匙、姜1块、小葱1根、料酒1茶匙、鸡精1茶匙 。步骤2大骨头洗净 。步骤3【山药大骨汤的做法 山药大骨汤怎么做好吃】山药去皮切块 。步骤4姜切片 。步骤5小葱切葱花 。步骤6首先砂锅中倒水...

步骤1食材：山药150克，土豆200克，鸡肉400克，姜2克，蒜2瓣，大葱10克调味料：食用油8克，盐2克，酱油3克，老抽2克，胡椒粉2克，干辣椒3个，八角1个步骤2山药去皮，切滚刀块步骤3土豆去皮，切滚刀块步骤4姜切片步骤5蒜对半切开步骤...

食材：山药300克、干香菇4朵、牛肉丸4个、姜1块、香菜1根【香菇山药汤的做法】步骤：1、干香菇放入清水中浸泡20分钟，切片，切山药去皮切片，放入水中浸泡着，姜1块切末，香菜切碎 。2、锅中放入适量清水，放入姜片、香菇、山药、牛肉丸大火烧开...

步骤1准备食材：鸡胸肉200克、山药150克、青椒1个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、淀粉5克、油适量 。步骤2鸡胸肉切片 。步骤3鸡肉中放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀，腌制10分钟 。步骤4山药切片 。步骤...

步骤1准备食材：蒜苔150克，山药150克，红椒半个，姜1块，大蒜2瓣，盐1克，鸡精1克，油适量 。步骤2蒜苔洗干净切段 。步骤3山药去皮洗净切小条 。步骤4红椒洗净切丝 。步骤5姜切末 。步骤6蒜切末 。步骤7锅中放入适量清水大火烧开，放...

步骤1准备食材：猪蹄200克、山药100克、红枣5颗、姜1块、小葱1根、料酒1茶匙、盐1茶匙、枸杞5克 。步骤2猪蹄洗净 。步骤3山药去皮，切块 。步骤4红枣去核，切片 。【山药红枣猪蹄汤的做法 山药红枣猪蹄汤怎么做好吃】步骤5姜切片 。步...

步骤1主料：鸡胸肉200克、山药150克 。辅料：青椒1个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、淀粉5克、油适量 。步骤2鸡胸肉切片，放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀，腌制10分钟 。步骤3山药对半切开，再切片 。步...

步骤1所需食材：排骨300克，山药300克，淡菜干50克，生姜1块 。所需调料：料酒1汤匙，盐1茶匙，鸡精半茶匙 。步骤2排骨切段 。步骤3姜切片 。步骤4山药切块 。步骤5淡菜放入碗中，加入温水浸泡，去掉黑须 。步骤6排骨下沸水，加姜片、...

步骤1准备食材：木瓜200克、山药200克、蜂蜜20克、白糖5克 。步骤2将木瓜去皮，然后从中间切开，去籽，切成滚刀块备用 。步骤3山药去皮、洗净，放入蒸锅中蒸熟 。步骤4取出后，切成滚刀块备用 。步骤5将木瓜块、山药块放入沸水锅中，焯烫一...

步骤1准备食材：山药200克、油适量、盐1茶匙、红椒20克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、生姜1块 。步骤2山药去皮洗净切片 。步骤3红椒洗净切片 。步骤4生姜切片 。步骤5首先起锅烧热水，水开放入山药、料酒焯水3分钟捞出过冷水备用 。步骤6【清...

步骤1所需食材：排骨300克，淡菜干50克，山药300克，生姜1块 。所需调料：盐1汤匙，鸡精半茶匙，料酒1汤匙 。步骤2淡菜放入温水中浸泡，去掉黑须 。步骤3排骨切段，姜切片，山药切块 。步骤4姜切片 。步骤5山药切块 。步骤6锅中热水，...

步骤1食材：山药粉条100克、上海青50克、胡萝卜100克、小葱1根、姜2克、大葱10克、蒜3瓣 。调味料：食用油5克、豆瓣酱2克、盐1克、花椒粉1克、五香粉1克、辣椒油3克、生抽2克、鸡精2克 。步骤2山药粉条用温水泡软，锅中水沸后，放入...

步骤1食材：山药300克，蓝莓20克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根调味料：食用油5克，白糖3克，盐1克 。【蓝莓山药怎么炒着吃 蓝莓山药】步骤2蓝莓剁碎，山药去皮，切片 。蒜切末，姜切末，小葱切葱花 。步骤3热锅倒油，油温5成热时，下姜、蒜、蓝...

步骤1准备食材：大米80克、玉米粒50克、山药80克、大枣5克 。步骤2大米洗净备用 。步骤3山药去皮切小滚刀块 。步骤4大枣对半切开 。步骤5锅中放入适量水烧开，放入大米和玉米煮20分钟 。步骤6下入大枣和山药继续煮10分钟，放入香油几滴...

步骤1准备食材：大米50克、薏米30克、山药50克、莲子10克、大枣5个 。步骤2【山药薏米粥的做法 如何做山药薏米粥】薏米、莲子提前浸泡8小时 。步骤3大米洗净备用 。步骤4山药去皮切小滚刀块 。步骤5大枣对半切开 。步骤6锅中放入适量清...

步骤1主料：五花肉100克、山药150克 。辅料：葱1根、酱油1汤匙、盐1茶匙、油适量 。步骤2山药切块 。步骤3五花肉切片 。步骤4葱切成葱花 。【五花肉炖山药怎么做 五花肉炖山药的做法】步骤5锅中倒入油，油热后加入五花肉，炒至颜色金黄，...

步骤1准备食材：山药80克、猪肚300克、枸杞10克、葱1根、料酒1勺、盐1勺、姜1块 。步骤2首先把姜切丝，葱切末 。步骤3起锅烧水，加入料酒，生姜去腥，猪肚冷水下锅，煮5分钟 。步骤4煮好后捞出 。步骤5猪肚切丝，山药切块 。步骤6加入...