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发布时间:2026-04-14阅读( 1)
步骤1
食材:火龙果1个,酸奶300克,燕麦10克,腰果10克 。

步骤2
【火龙果代餐奶昔怎么做 火龙果代餐奶昔】火龙果切开,去皮 , 切小块 。

步骤3
放入榨汁机 。加入坚果,麦片、酸奶,榨成糊 。

步骤4
装入杯中即可 。

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