发布时间：2026-04-14阅读( 1)
食材：藜麦50克、小米50克、枸杞3克
【藜麦小米粥的做法】
步骤：
1、将藜麦、小米、枸杞洗净；
2、锅中放入适量清水，大火烧开 ， 放入藜麦、小米煮开后 ， 转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅；
3、放入枸杞 ， 继续熬煮5分钟 ， 即可享用美味 。
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