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发布时间:2026-04-14阅读(24)
食材:藜麦50克、小米50克、枸杞3克 【藜麦小米粥的做法】 步骤: 1、将藜麦、小米、枸杞洗净; 2、锅中放入适量清水,大火烧开 , 放入藜麦、小米煮开后 , 转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅; 3、放入枸杞 , 继续熬煮5分钟 , 即可享用美味 。
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