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蒜蓉苦菜怎么做 蒜蓉苦菜做法

发布时间：2026-04-15阅读( 1)

步骤1
准备食材：油麦菜200克、油适量、蒜15克、蚝油1茶匙、生抽1茶匙、盐1茶匙 。
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步骤2
油麦菜洗净摘成片，再切成段 。
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步骤3
蒜切末 。
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步骤4
首先起锅倒油，油温6成热，放入蒜末，煸炒出香味 。
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步骤5
然后倒入油麦菜，翻炒至断生 。
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步骤6
接着调入蚝油、生抽、翻炒2分钟 。
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步骤7
最后放入盐翻炒均匀即可 。
【蒜蓉苦菜怎么做 蒜蓉苦菜做法】
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