特级初榨橄榄油可以炒鸡吗（特级初榨橄榄油用来爆炒）烹调油每天都要吃，少了不健康，多了却发胖。每天每人大约25g是推荐量，就目前中国营养学会发布的数据来看，大比例的人群每天是超一倍的量。爱吃油炸食物超量更严重.....