四季豆焯水几分钟才能去除毒性（橄榄菜炒四季豆）用料四季豆橄榄菜葱姜蒜盐橄榄菜炒四季豆的做法四季豆洗净去筋后切小段。热锅，添油，葱姜蒜呛锅。下切好的四季豆，大火翻炒几分钟，添料酒烹之。加两勺水，盖盖闷一下.....