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提升自我效能的方法有哪些，长时间练习：长时间练习一件事情，会达到熟能生巧。休息：适当休息会让头脑保持最佳的状态，做决策时头脑清晰。思考：经常思考有助于养成良好的生活习惯，创新是高效能的主要源泉之一。散步：适当散步有助于促进血液循环，有助于更...
生活中的人生感悟说说，字字千金，富含哲理！
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提升自我效能的方法有哪些
